În ultimii ani, progresul remarcabil înregistrat de medicamentele pe bază de GLP-1, precum Ozempic, în domeniul slăbirii a avut un impact semnificativ. În 2024, pentru prima dată în mai bine de un deceniu, cifrele privind obezitatea au înregistrat o scădere. Un studiu publicat în revista JAMA Health Forum a arătat că obezitatea în Statele Unite este în scădere. Experții indică utilizarea medicamentelor pe bază de GLP-1 ca posibil motiv al acestei schimbări.
Deși comunitatea medicală încurajează pierderea în greutate pentru a reduce presiunea asupra articulațiilor și a ameliora simptomele unor afecțiuni, există și unele efecte secundare adverse. S-a demonstrat că pierderea în greutate indusă de GLP-1 duce la slăbirea oaselor și a mușchilor, mai ales dacă aceasta are loc rapid.
Medicamentele pe bază de GLP-1 și pierderea în greutate
Medicamentele pe bază de GLP-1 au fost inițial dezvoltate pentru tratarea diabetului de tip 2. Acestea imită hormonul GLP-1 produs în mod natural de organism, care reglează glicemia, apetitul și digestia. Medicamentul stimulează pancreasul să elibereze mai multă insulină atunci când se consumă alimente, împiedicând astfel organismul să elibereze o cantitate excesivă de glucoză.
Împreună, aceste două procese reduc glicemia, menținând-o sub control. Acest lucru este foarte util pentru persoanele cu diabet de tip 2, ale căror organisme nu sunt capabile să controleze glicemia.
În plus, medicamentele pe bază de GLP-1 încetinesc digestia și viteza cu care se golește stomacul, reducând pofta de mâncare pentru o perioadă de timp după mese. Efectul secundar al acestor medicamente este pierderea în greutate. FDA a aprobat medicamentele pe bază de GLP-1 special pentru pierderea în greutate.
Medicamentele pe bază de GLP-1 pot duce la o scădere rapidă în greutate la unele persoane, dar nu la toate. Cei care slăbesc rapid pot suferi o scădere a densității osoase și a masei musculare. Reducerea masei osoase reprezintă un motiv de îngrijorare, deoarece poate duce la un risc crescut de osteoporoză și la posibile fracturi.
Sarcopenia, adică pierderea masei musculare, este, de asemenea, un potențial efect secundar negativ al pierderii rapide în greutate. Deși apare în mod natural odată cu înaintarea în vârstă, masa musculară slabă se poate pierde atunci când se reduce aportul caloric și se consumă o cantitate insuficientă de proteine.
Cei care se confruntă cu aceste două efecte secundare ar trebui să ia măsuri pentru a le contracara.
O abordare holistică
În timpul tratamentului cu medicamente pe bază de GLP-1, pacienții ar trebui să-și monitorizeze aportul de proteine pentru a reduce pierderea masei musculare. Aportul insuficient de proteine este principala cauză a pierderii masei musculare slabe în timpul procesului de slăbire. Aportul de proteine poate fi afectat negativ de reducerea aportului caloric în timpul tratamentului cu medicamente pe bază de GLP-1. Consumul unei cantități adecvate de proteine este esențial pentru a contracara pierderea masei musculare.
În plus, antrenamentele de forță și rezistență sunt esențiale pentru a contribui la atenuarea pierderii masei musculare și a densității osoase. Există modalități de a adopta o schimbare a stilului de viață prin intermediul unui program precumOsteoStrong, bazat pe cercetări clinice, care reprezintă un tratament non-farmacologic pentru creșterea densității osoase și a forței musculare.
Acesta pune accentul pe o abordare holistică a sănătății oaselor prin alimentație și activitate fizică și încurajează o dietă echilibrată, combinată cu exerciții de întărire a oaselor. Este o modalitate proactivă de a face față efectelor secundare ale pierderii rapide în greutate.
„Creat pe baza cercetărilor din domeniul biologiei celulare, al combaterea îmbătrânirii, al longevității și al formării masei osoase, sistemul OsteoStrong stimulează creșterea țesutului osos nou și creșterea densității musculare în sesiuni de 10 minute, o singură dată pe săptămână”,explică Kyle Zagrodzky, director general și fondator al OsteoStrong.
Persoanele care au pierdut din densitatea osoasă și din masa musculară sau care se tem că acest lucru s-ar putea întâmpla nu trebuie să-și piardă speranța. Există modalități de a acționa proactiv pentru a inversa sau a reduce efectele pierderii rapide în greutate.