Întărirea scheletului pentru osteoporoză
Osteoporoza este o afecțiune silențioasă care afectează integritatea structurii interne a oaselor. Termenul de osteoporoză înseamnă „os poros”. Privit la microscop, osul sănătos seamănă cu un fagure dens.
În caz de osteoporoză, aceste orificii și spații devin mult mai extinse, indicând o pierdere de densitate care le face atât mai fragile, cât și mai susceptibile la leziuni.
Oasele nu sunt structuri solide și rigide
Așadar, fiecare dintre oasele noastre face parte dintr-un cadru scheletic complex de țesut viu, supus unui proces continuu de schimbare numit remodelare.
Dezvoltăm un sistem osos puternic prin îndepărtarea zilnică sau resorbția mineralelor osoase, combinată cu o depunere egală de minerale noi.
Atunci când acest echilibru delicat al remodelării osoase este perturbat, sănătatea oaselor poate avea de suferit enorm, crescând riscul de a dezvolta osteoporoză.
Care sunt principalii factori de risc pentru osteoporoză?
Potrivit Fundației Internaționale pentru Osteoporoză, aceștia sunt câțiva dintre factorii asociați cu apariția osteoporozei.
Căderi frecvente, istoric familial de fracturi și căderi, o fractură anterioară, repaus la pat pe termen lung
Încetarea menstruației timp de peste 12 luni, vârsta de peste 60 de ani
Afecțiuni cronice precum anorexia, boala Crohn, bolile hepatice, hipertiroidismul, starea post-transplant, insuficiența renală, sindromul Cushing, artrita
Stil de viață sedentar, dietă săracă în vitamina D, consum ridicat de alcool, fumat, medicamente precum corticosteroizii
CINE ESTE EXPUS RISCULUI?
După vârsta de aproximativ 30 de ani, o persoană obișnuită începe în mod natural să piardă din densitatea osoasă, deoarece oasele își pierd capacitatea de a se reface în același ritm în care se deteriorează.
Femeile, în special, se confruntă cu un risc mai mare de scădere a densității osoase pe măsură ce înaintează în vârstă și intră la menopauză, moment în care schimbările hormonale accelerează această pierdere.
SUNT BĂRBAȚII EXPUȘI RISCULUI DE OSTEOPOROZĂ?
Da. Bărbații sunt cu siguranță expuși riscului de a fi diagnosticați cu osteoporoză. Este extrem de important să discute cu medicii lor despre sănătatea sistemului osos. Deși este adevărat că bărbații nu se confruntă cu o pierdere de masă osoasă legată de hormoni în același ritm ca femeile aflate la menopauză, pierderea osoasă se accelerează pe măsură ce bărbații îmbătrânesc.
În jur de 60 de ani, bărbații încep să piardă masă osoasă în același ritm ca femeile. Odată trecuți de 60 de ani, atât bărbații, cât și femeile se confruntă, de asemenea, cu o scădere a capacității de a absorbi calciul, un nutrient esențial pentru sănătatea oaselor
Osteoporoza este o afecțiune care face ca oasele să devină fragile și slabe.
Glisând cursorul spre dreapta se vede un os sănătos, comparativ cu un os afectat de osteoporoză atunci când cursorul este glisat spre stânga.
Care sunt o parte dintre factorii de risc pentru bărbați?
Da. Bărbații sunt cu siguranță expuși riscului de a fi diagnosticați cu osteoporoză. Este extrem de important să discute cu medicii lor despre sănătatea sistemului osos. Deși este adevărat că bărbații nu se confruntă cu o pierdere de masă osoasă legată de hormoni în același ritm ca femeile aflate la menopauză, pierderea osoasă se accelerează pe măsură ce bărbații îmbătrânesc.
În jur de 60 de ani, bărbații încep să piardă masă osoasă în același ritm ca femeile. Odată trecuți de 60 de ani, atât bărbații, cât și femeile se confruntă, de asemenea, cu o scădere a capacității de a absorbi calciul, un nutrient esențial pentru sănătatea oaselor.
Care sunt o parte dintre factorii de risc pentru bărbați?
Potrivit Institutelor Naționale de Sănătate, există mai mulți factori de risc pentru bărbați, printre care:
- Boli cronice care afectează rinichii, plămânii, stomacul și intestinele sau care modifică nivelul hormonal
- Utilizarea anumitor medicamente, cum ar fi glucocorticoidele
- Niveluri scăzute ale hormonului sexual testosteron
- Obiceiurile nesănătoase de viață pot accelera pierderea densității osoase: fumatul, consumul excesiv de alcool, aportul redus de calciu și exercițiile fizice insuficiente
- Vârsta. Riscul crește odată cu înaintarea în vârstă
- Rasa. Bărbații caucazieni par să prezinte un risc deosebit de ridicat, însă toți bărbații pot dezvolta această boală
Ce spun clienții noștri
OsteoStrong este cel mai important centru pentru oase și articulații din lume, având ca misiune întărirea articulațiilor și sprijinirea densității osoase. Vedeți ce spun clienții noștri despre sistemul care i-a ajutat să-și îmbunătățească sănătatea oaselor, să depășească blocajele în performanța sportivă, să-și îmbunătățească postura și metabolismul și multe altele.
Cum poți afla dacă ai osteoporoză?
Cel mai comun test utilizat pentru măsurarea densității masei osoase, conform Fundației Internaționale de Osteoporoză, este osteodensitometria DXA sau absorptiometria cu raze X cu dublă energie. Testul este nedureros și seamănă foarte mult cu o radiografie, dar fără același nivel de expunere la radiații.
Acesta poate măsura mici modificări incrementale ale densității osoase din Întregul corp, dar este cel mai des utilizat pentru a măsura densitatea minerală osoasă (DMO) la nivelul șoldului și al coloanei vertebrale.
