Donna a fost călcată pe ambele picioare de o camionetă și nu i s-a rupt nimic!
Găsește-ți miracolul aici, la un centru local OsteoStrong.
Donna a fost diagnosticată cu osteopenie când a descoperit OsteoStrong.
A vizitat OsteoStrong și și-a început ședințele săptămânale în noiembrie 2016.
„În anul următor, am fost călcat pe ambele picioare de o camionetă și nu s-a rupt nimic, ceea ce mi s-a părut un miracol, având în vedere că sufăr de osteopenie.”
Donna a luat o pauză de un an de la OsteoStrong.
Cu toate acestea, de când a revenit, a observat o creștere a densității osoase, în special în zona șoldului, cu o majorare de 7,7%.
Donna a înregistrat o creștere a densității osoase, în special la nivelul șoldului, precum și o creștere de 7,7% la nivelul spatelui și al gâtului.
Vrei să îți îmbunătățești densitatea osoasă în zona spatelui și a gâtului?
La șaptezeci și trei de ani, Donna se bucură de drumeții de 8 până la 16 kilometri alături de prieteni!
„Îmi plimb câinele în fiecare dimineață pe o distanță de cinci kilometri și sunt biciclistă de cursă lungă. Eu și sora mea facem tururi cu bicicleta în fiecare an. Încercăm să parcurgem o sută de mile o dată pe an, adică o sută șase zeci de kilometri!”
♀️ Cât de des practici ciclismul pe distanțe lungi?
Donna locuiește pe un teren de 4 hectare împreună cu soțul ei și sunt foarte activi, ocupându-se cu tăierea lemnelor și petrecând mult timp în natură.
„Cel mai bun lucru la OsteoStrong este că vii să te antrenezi și termini ședința în 15 minute. Îmi place enorm acest aspect, deoarece nu este ca la o sală obișnuită unde pierzi mult timp muncind din greu.
✨ Ești gata să experimentezi un antrenament pentru întregul corp în doar 15 minute?
Toate aparatele de la OsteoStrong sunt concepute pentru a vă ajuta să vă întăriți picioarele, spatele, șoldurile și brațele.
Un efort intens într-un timp foarte scurt este unul dintre multele beneficii pe care le găsești la OsteoStrong.
Donna iubește să vină la OsteoStrong și își dorește să rămână activă, făcând tot ceea ce a făcut întotdeauna, cel puțin în următorii zece ani.
Va continua să vină la OsteoStrong deoarece știe că acest lucru îi susține forța întregului corp.
Donna crede că toată lumea ar trebui să vină la OsteoStrong pentru a-și dezvolta oasele și mușchii, menținându-se astfel puternici!