Când am mers la școală și am învățat despre corp și știința exercițiilor fizice, accentul se punea pe forța musculară și nu neapărat pe oase.
Deschiderea unui centru OsteoStrong și decizia de a afla mai multe despre acest lucru au fost extrem de incitante pentru mine. Am învățat atât de multe despre modul în care oasele au un efect uriaș asupra masei musculare pe care o poți menține sau dezvolta în corp.
Menținerea oaselor puternice a devenit un lucru foarte important pentru mine, mai ales știind că osteoporoza există în istoricul familiei mele.
Așadar, acest lucru are un impact major asupra forței tale musculare și asupra modului în care vei rămâne sănătos și puternic pe măsură ce înaintezi în vârstă.
Având în vedere și constituția mea fizică mai scundă și cu o siluetă mai fină, poate fi o problemă, așa că sper din tot sufletul să mă aflu acum pe partea preventivă de menținere a oaselor puternice.