Carolyn le-ar recomanda cu căldură tuturor celor care au diverse dureri sau își doresc să fie mai puternici să profite de ocazie și să viziteze OsteoStrong.
Ea a fost destul de sceptică și neinteresată de OsteoStrong la început.
A simțit că nu are nevoie de asta, deoarece este o persoană activă, iar lui Carolyn nu i-a plăcut niciodată ideea unei experiențe de tip sală de fitness.
Având în vedere experiențele ei anterioare cu sălile de fitness, acea atmosferă nu i s-a părut deloc pe placul ei.
Cu toate acestea, Carolyn a primit în cele din urmă puțină încurajare și a decis să încerce OsteoStrong.
După prima sa experiență, Carolyn s-a convins că nu este doar ceva ce trebuie să facă, ci și un proces simplu și ușor.
Carolyn vine direct de la serviciu la ședințele sale săptămânale de OsteoStrong și apreciază faptul că este atât de convenabil, încât nu trebuie să se schimbe sau să facă nimic în plus.
Carolyn își începe ședințele cu câteva minute pe Vibe Plate. Apoi petrece câteva minute la cele patru aparate Trigger și încheie ședința cu încă două minute pe Vibe Plate.
OsteoStrong este foarte simplu, necesită un timp minim, doar o dată pe săptămână, iar programările sunt foarte flexibile.
Pentru Carolyn, este foarte motivant să vadă progrese de la o săptămână la alta.
Chiar și atunci când nu se simte în cea mai bună formă sau nu reușește să obțină cel mai înalt scor, acest lucru este complet în regulă.
La OsteoStrong, Carolyn se concentrează pe încercarea de a-și atinge pragurile de creștere în fiecare săptămână.
Ea este consecventă și continuă să se implice pe deplin la fiecare ședință.
Carolyn își dorește să ajungă la 120 de ani și să o facă într-un mod puternic.
Ea nu își dorește să ajungă să meargă aplecată de spate și să ducă o viață în care abia să se descurce.
În prezent, Carolyn are grijă de sănătatea ei pe măsură ce înaintează în vârstă și își dorește să continue acest lucru.
Carolyn și-a dat seama că trebuie să fie proactivă în menținerea sănătății și luarea de măsuri preventive. Ea se concentrează pe dezvoltarea echilibrului și al forței.