Barb frecventează OsteoStrong de șase ani și a reușit să-și mențină starea de stabilitate în ceea ce privește osteoporoza.
Cu puțin peste șase ani în urmă, Barb a aflat despre OsteoStrong de la sora ei, care văzuse o reclamă privind deschiderea unui nou centru în St. Louis. Barb și sora ei s-au înscris la OsteoStrong în același timp.
În prima ședință, Barb a fost impresionată de cât de bine pregătiți erau angajații și de cât de atent o supravegheau la fiecare aparat, pentru a se asigura că nu se rănește.
Fiecare antrenament era scurt, cu doar patru aparate, iar Barb trebuia să vină doar o dată pe săptămână.
Barb avea 50 de ani când a făcut prima scanare DEXA și a fost diagnosticată cu osteopenie. A început să urmeze un tratament medicamentos, dar nu l-a tolerat bine, așa că, după câțiva ani de tratament, a decis să îl întrerupă.
Osteopenia lui Barb a evoluat într-adevăr spre osteoporoză, iar atunci a decis să ia măsuri suplimentare. De când a început programul OsteoStrong, starea ei de osteoporoză s-a stabilizat.
Barb spune că programul OsteoStrong a ajutat-o să-și îmbunătățească echilibrul și a făcut-o să se simtă mai puternică, datorită unui trunchi mai bine tonifiat. A fost întotdeauna o persoană activă, participând la maratoane, făcând drumeții și mersul cu bicicleta.
De asemenea, îi place să joace pickleball de câteva ori pe săptămână, ceea ce o ajută să-și îmbunătățească echilibrul și să prevină căderile.
Când Barb își petrece timpul liber în afara activităților de la OsteoStrong, îi place să poarte articolele promoționale.
Când oamenii o întreabă: „Ce e asta? Chiar crezi că te-a ajutat?”, ea le spune că face asta de șase ani, că are încredere în asta și că a ajutat-o.
Barb consideră că există mai multe modalități de a trata osteopenia și osteoporoza. Una dintre acestea constă în întărirea mușchilor și a oaselor prin exercițiile propuse de programul OsteoStrong.
Îmbunătățiți-vă sănătatea musculară și osoasă chiar astăzi cu OsteoStrong!